لایسنس قالب مدیفای برای این سایت فعال نشده است. دندانپزشکی تهران – دنداپزشکی نوین | دندانپزشکی نیاوران | دنداپزشکی شمال تهران
بهترین پزشکان برای معالجه فوق العاده بیماران

دسته بندی ها: دندانپزشکی تهران

3 آذر 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

بهترین دندانپزشکی تهران

بهترین دندانپزشکان تهران به تفکیک دندانپزشکی غرب شرق شمال و جنوب تهران در دندانپزشکی نوین در تهران میتوان یافت. شما عزیزان برای پیدا کردن یک دندانپزشک خوب در شهر تهران میتوانید به دندانپزشکی نوین مراجعه و از بهترین خدمات دندانپزشکی با قیمت مناسب بهرمند شوید.

هموطنان عزیز لطفا جهت وقت گرفتن با شماره 77734770 – 77734771 تماس بگیرید

آدرس دندانپزشکی در گوگل

27 آبان 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

کلینیک دندانپزشکی تهران

کلینیک دندانپزشکی تهران
کلینیک دندانپزشکی نوین در تهران با بهره مندی از بهترین متخصصان دندانپزشکی و با تیم خدماتی مجرب در کنار تجهیزات مدرن و به روز همواره می کوشد تا بهترین خدمات را در حوزه سلامت دهان و دندان به مراجعین خود ارائه دهد.
خدمات متنوع ارائه شده در این کلینیک به صورت مداوم ارائه شده و به شرح زیر می باشد:

  • بخش عمومی
    عصب کشی
    ترمیم
    کشیدن و جراحی
    پروتز ثابت
    پروتز متحرک
    بخش تخصصی
    جراحی
    ارتودنسی
    عصب کشی
    اطفال
    زیبایی
    ایمپلنت
    جراحی لثه
  • 12 شهریور 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

    دندانپزشکی در دوران سالمندی

    دندانپزشکی برای سالمندان

    دندانپزشکی برای سالمندان چه خدماتی انجام می دهد؟ هر چقدر سن افزایش می یابد میزان مقاومت بدن در مقابل بیماری های مختلف کاهش می یابد، به همین دلیل رعایت اصول صحیح بهداشت دهان و دندان برای پیشگیری از خراب شدن از دندان های سالم یا مراقبت از دندان های مصنوعی بسیار حائز اهمیت است. در این مقاله دکتر سلام شما را با روش های حفظ بهداشت دهان و دندان در کهنسالی آشنا می نماید.

    ارتقای سلامت دندان با افزایش سن با رعایت این نکات:
    اگر مي­خواهيد با افزايش سن همچنان سالم بمانيد، زيبايي ظاهري خود را حفظ کنيد و احساس خوبي از زندگي داشته باشيد، بايد به سلامت دهان و دندان خود توجه ويژه ­اي داشته باشيد. شايد شگفت زده شويد ولي دهان و دندان سالم کيفيت زندگي شما را به نحوه مؤثري ارتقا مي­ بخشد.

    1- دوبار در روز با مسواک مناسب که پرزهاي نرمي داشته باشد، دندان­هايتان را مسواک بزنيد همچنين مي­توانيد از مسواک برقي بهره ببريد.

    2- يک بار در روز فضاي بين دنداني را با نخ دندان و يا ديگر ابزار تميزکننده فضاي بين دنداني که تأييد شده هستند تميز کنيد.

    3- اگر دست دندان کامل (دنچر کامل) و يا پروتز پارسيل متحرک (به دندان­هاي مصنوعي گفته مي­شود که بعضي از دندانها را جايگزين مي ­کنند و قابل برداشتن و گذاشتن مي­ باشند) داريد، حتماً روزانه آنها را تميز کنيد. حداقل به مدت 4 ساعت در شبانه­ روز دنچر را از دهان خود خارج کنيد. در ضمن بهتر است شب­ هنگام نيز دنچر را از دهانتان خارج سازيد.

    4- اگر آب آشاميدني شهري که زندگي مي­ کنيد حاوي فلورايد باشد، حتماً آن را بنوشيد. در هر سني که باشيد، فلورايد از پوسيدگي دندان جلوگيري مي­ کند.

    5- مصرف دخانيات را ترک کنيد. سيگار کشيدن و در حالت کلي استعمال دخانيات ريسک سرطان ريه و ديگر سرطان­ها را افزايش مي ­دهد. استعمال دخانيات براي دهان و دندان نيز بسيار مضر است چرا که سبب افزايش بيماري­هاي لثه، پوسيدگي دندان و از دست رفتن دندان­ها خواهد شد.

    دندانپزشکی برای سالمندان

    دلایل مراجعه به دندانپزشک در سالمندی:
    سالمندان در معرض افزایش خطر مشکلات بهداشت دهان و دندان هستند. به همین دلیل، در صورت بروز هر گونه علامت غیر معمول در دهان و دندان و برای جلوگیری از عوارض جدی و آسیب بیشتری، ضروری است که دندانپزشک خود را در جریان قرار دهید. این مشکلات عبارتند از:

    خشکی دهان مزمن
    حفره و پوسیدگی
    تغییر رنگ دندان
    سرطان دهان
    لثه قرمز، متورم و حساس
    حساسیت دندان و درد
    مدیریت صحیح دندانها و لثه می تواند به سالمندان در جلوگیری از مسائل مربوط به سلامت آنها، در عین حال افزایش کیفیت زندگی کمک کند. با عادات خوب دهان و دندان، معاینات منظم پیشگیرانه توسط دندانپزشک و تغییر در شیوه زندگی، می توانید گام بلندی در مراقبت از دندان ها در سالمندی و حفظ یک لبخند سالم برای یک عمر بردارید.

    دندانپزشکی برای سالمندان

    مراقبت از دندان ها در سالمندی:
    رعایت معاینات منظم دندان پزشکی:

    اگر در دوران جوانی و میانسالی معاینات روتین دندانپزشکی را جدی نمی گرفتید، اکنون دیگر زمان این کار نیست. برای مراجعه به دندان پزشک تا زمان فرارسیدن درد صبر نکنید. برای پیشگیری از درد، مشکلات دهان و دندان و وارد آمدن هزینه های سنگین درمان در دوران سالمندی حتما تقویم دندان پزشکی خود را تنظیم کنید. برای دریافت بهترین خدمات و درمان، حتما دندان پزشک را از داروها و شرایط جسمانی خود مطلع سازید.

    اصلاح عادات بهداشت دهان و دندان خود:

    اهمیت بهداشت دهان و دندان در طول زمان کاهش نمی یابد. برای مراقبت از دندان ها در سالمندی نیز باید دو بار در روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. متاسفانه، بسیاری از سالمندان به علت ابتلا به آرتروز یا عارضه های دیگر دچار مشکلات مهارت و چابکی می شوند. این امر می تواند مسواک زدن و دسترسی به نقاط دشوار دندان ها را سخت کند. برای رعایت بهداشت دهان و دندان در شرایطی که فرد دچار مشکل در دست هایش است، می توان از گزینه مسواک های برقی استفاده کرد. استفاده از این مسواک ها، با کمترین نیاز به حرکت دست، جرم و پلاک را از روی دندان ها می زداید.

    دندانپزشکی برای سالمندان

    دندان های افتاده را جایگزین کنید:

    از دست دادن دندان می تواند عواقب جدی تری بیش از تغییر ظاهر و کاهش اعتماد به نفس داشته باشد. در واقع، دندان از دست رفته می تواند موجب عوارضی از جمله دشواری در جویدن و صحبت کردن، تغییر در دندان های مجاور، درد فک و افزایش خطر بیماری پوسیدگی و لثه شود. به این دلایل، برای بازگرداندن عملکرد بهینه دهان و سلامت آن سالمندان باید در اسرع وقت دندان از دست رفته را جایگزین کنند. امروزه، دندانپزشکان انواع راه حل های طبیعی را برای اصلاح لبخند به افراد سالمند ارائه می دهند.

    تعهد به شیوه زندگی سالم:

    در نهایت، انتخاب شیوه زندگی سالم راهی طولانی در بهبود سلامت کلی شما به عنوان یک فرد سالمند دارد. این امر ممکن است شامل تغییر عادات بد مانند ترک سیگار و مصرف مواد مغذی در یک رژیم غذایی متعادل شود. مصرف شیر و لبنیات و سبزیجات برای مراقبت از دندان ها در سالمندی ضروری است.

    4 شهریور 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

    دندانپزشکی در دوران سالمندی

    دندانپزشکی برای سالمندان

    دندانپزشکی برای سالمندان چه خدماتی انجام می دهد؟ هر چقدر سن افزایش می یابد میزان مقاومت بدن در مقابل بیماری های مختلف کاهش می یابد، به همین دلیل رعایت اصول صحیح بهداشت دهان و دندان برای پیشگیری از خراب شدن از دندان های سالم یا مراقبت از دندان های مصنوعی بسیار حائز اهمیت است. در این مقاله دکتر سلام شما را با روش های حفظ بهداشت دهان و دندان در کهنسالی آشنا می نماید.

    ارتقای سلامت دندان با افزایش سن با رعایت این نکات:
    اگر مي­خواهيد با افزايش سن همچنان سالم بمانيد، زيبايي ظاهري خود را حفظ کنيد و احساس خوبي از زندگي داشته باشيد، بايد به سلامت دهان و دندان خود توجه ويژه ­اي داشته باشيد. شايد شگفت زده شويد ولي دهان و دندان سالم کيفيت زندگي شما را به نحوه مؤثري ارتقا مي­ بخشد.

    1- دوبار در روز با مسواک مناسب که پرزهاي نرمي داشته باشد، دندان­هايتان را مسواک بزنيد همچنين مي­توانيد از مسواک برقي بهره ببريد.

    2- يک بار در روز فضاي بين دنداني را با نخ دندان و يا ديگر ابزار تميزکننده فضاي بين دنداني که تأييد شده هستند تميز کنيد.

    3- اگر دست دندان کامل (دنچر کامل) و يا پروتز پارسيل متحرک (به دندان­هاي مصنوعي گفته مي­شود که بعضي از دندانها را جايگزين مي ­کنند و قابل برداشتن و گذاشتن مي­ باشند) داريد، حتماً روزانه آنها را تميز کنيد. حداقل به مدت 4 ساعت در شبانه­ روز دنچر را از دهان خود خارج کنيد. در ضمن بهتر است شب­ هنگام نيز دنچر را از دهانتان خارج سازيد.

    4- اگر آب آشاميدني شهري که زندگي مي­ کنيد حاوي فلورايد باشد، حتماً آن را بنوشيد. در هر سني که باشيد، فلورايد از پوسيدگي دندان جلوگيري مي­ کند.

    5- مصرف دخانيات را ترک کنيد. سيگار کشيدن و در حالت کلي استعمال دخانيات ريسک سرطان ريه و ديگر سرطان­ها را افزايش مي ­دهد. استعمال دخانيات براي دهان و دندان نيز بسيار مضر است چرا که سبب افزايش بيماري­هاي لثه، پوسيدگي دندان و از دست رفتن دندان­ها خواهد شد.

    دندانپزشکی برای سالمندان

    دلایل مراجعه به دندانپزشک در سالمندی:
    سالمندان در معرض افزایش خطر مشکلات بهداشت دهان و دندان هستند. به همین دلیل، در صورت بروز هر گونه علامت غیر معمول در دهان و دندان و برای جلوگیری از عوارض جدی و آسیب بیشتری، ضروری است که دندانپزشک خود را در جریان قرار دهید. این مشکلات عبارتند از:

    خشکی دهان مزمن
    حفره و پوسیدگی
    تغییر رنگ دندان
    سرطان دهان
    لثه قرمز، متورم و حساس
    حساسیت دندان و درد

    مدیریت صحیح دندانها و لثه می تواند به سالمندان در جلوگیری از مسائل مربوط به سلامت آنها، در عین حال افزایش کیفیت زندگی کمک کند. با عادات خوب دهان و دندان، معاینات منظم پیشگیرانه توسط دندانپزشک و تغییر در شیوه زندگی، می توانید گام بلندی در مراقبت از دندان ها در سالمندی و حفظ یک لبخند سالم برای یک عمر بردارید.

    دندانپزشکی برای سالمندان

    دندانپزشکی تهران

    مراقبت از دندان ها در سالمندی:
    رعایت معاینات منظم دندان پزشکی:

    اگر در دوران جوانی و میانسالی معاینات روتین دندانپزشکی را جدی نمی گرفتید، اکنون دیگر زمان این کار نیست. برای مراجعه به دندان پزشک تا زمان فرارسیدن درد صبر نکنید. برای پیشگیری از درد، مشکلات دهان و دندان و وارد آمدن هزینه های سنگین درمان در دوران سالمندی حتما تقویم دندان پزشکی خود را تنظیم کنید. برای دریافت بهترین خدمات و درمان، حتما دندان پزشک را از داروها و شرایط جسمانی خود مطلع سازید.


    اصلاح عادات بهداشت دهان و دندان خود:

    اهمیت بهداشت دهان و دندان در طول زمان کاهش نمی یابد. برای مراقبت از دندان ها در سالمندی نیز باید دو بار در روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. متاسفانه، بسیاری از سالمندان به علت ابتلا به آرتروز یا عارضه های دیگر دچار مشکلات مهارت و چابکی می شوند. این امر می تواند مسواک زدن و دسترسی به نقاط دشوار دندان ها را سخت کند. برای رعایت بهداشت دهان و دندان در شرایطی که فرد دچار مشکل در دست هایش است، می توان از گزینه مسواک های برقی استفاده کرد. استفاده از این مسواک ها، با کمترین نیاز به حرکت دست، جرم و پلاک را از روی دندان ها می زداید.

    دندانپزشکی برای سالمندان


    دندان های افتاده را جایگزین کنید:

    از دست دادن دندان می تواند عواقب جدی تری بیش از تغییر ظاهر و کاهش اعتماد به نفس داشته باشد. در واقع، دندان از دست رفته می تواند موجب عوارضی از جمله دشواری در جویدن و صحبت کردن، تغییر در دندان های مجاور، درد فک و افزایش خطر بیماری پوسیدگی و لثه شود. به این دلایل، برای بازگرداندن عملکرد بهینه دهان و سلامت آن سالمندان باید در اسرع وقت دندان از دست رفته را جایگزین کنند. امروزه، دندانپزشکان انواع راه حل های طبیعی را برای اصلاح لبخند به افراد سالمند ارائه می دهند.

    تعهد به شیوه زندگی سالم:

    در نهایت، انتخاب شیوه زندگی سالم راهی طولانی در بهبود سلامت کلی شما به عنوان یک فرد سالمند دارد. این امر ممکن است شامل تغییر عادات بد مانند ترک سیگار و مصرف مواد مغذی در یک رژیم غذایی متعادل شود. مصرف شیر و لبنیات و سبزیجات برای مراقبت از دندان ها در سالمندی ضروری است.

    28 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

    دندانپزشکی زیبایی تهران

    <1>دندانپزشکی زیبایی تهران

    افرادی که دندان های شان دچار مشکلات ظاهری شده و زیبایی چهره آن ها را کاهش می دهد به دنبال یک دندانپزشکی زیبایی خوب هستند تا مراجعه به آنجا زیبایی خود را به دست آورند.

    دندان و لبخند زیبا ، تاثیر بسزایی در چهره افراد دارد به همین منظور مراقبت از دندان ها بسیار توصیه می شود.

    افرادی که قصد انجام خدمات دندانپزشکی زیبایی دارند به دنبال یک دندانپزشک زیبایی خوب و متبحر می گردند تا با مراجعه به او مشکلات خود را بر طرف کنند.

    دندانپزشکی زیبایی تهران

    یک دندانپزشکی زیبایی خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

    یک دندانپزشکی زیبایی خوب در تهران باید تمیز و مجهز باشد.
    یک اتاق مخصوص برای انتظار بیمارانی که به مطب مراجعه می کنند، اختصاص داده شود.
    بهتر است اتاق کودکان و بزرگسالان جدا شده باشد و در اتاق انتظار کودکان از پوستر شخصیت ها محبوب آن ها استفاده شود.
    در اتاق انتظار کودکان تعدادی اسباب بازی برای بازی آن ها قرار داده شود تا گذشت زمان را متوجه نشوند.
    منشی مطب بهتر است در فضایی جداگانه پذیرش بیمار را انجام دهد.
    در دندانپزشکی زیبایی چه خدماتی ارائه می شود؟
    ایمپلنت دندان : در روش درمانی ایمپلنت از یک پاینه تیتانیومی و تاج و روکش برای جایگزینی دندان از دست رفته استفاده می شود.

    ونیر کامپوزیت : کامپوزیت لایه نازکی است که از ماده ماتریکسی تهیه شده و برای درمان تغییر رنگ ، شکستگی دندان و غیره بر روی دندان قرار می گیرد.

    اصلاح طرح لبخند : برخی از افراد هنگام خندیدن لثه شان بیشتر دیده می شود یا رنگ دندان شان تغییر یافته با اصلاح طرح لبخند ، زیبایی لبخند و چهره شان را مجدد به دست می آورند.

    بلیچینگ دندان : از این روش برای سفید کردن ظاهر دندان ها استفاده می شود.

    عصب کشی دندان : در مواقعی که پوسیدگی دندان به ریشه آن رسیده باشد ، دندانپزشک با برداشتن پوسیدگی و پر کردن آن اقدام به درمان دندان می کند.

    لمینیت دندان : لمینت یک لایه نازک سرامیکی و همرنگ با دندان می باشد که برای درمان بد رنگی و بدشکلی بر روی دندان ها قرار می گیرد.

    26 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 1 دیدگاه

    کلینیک دندانپزشکی تهران

    کلینیک دندانپزشکی تهران


    کلینیک دندانپزشکی تهران
    در تهران از سال 1378 با مدیریت دکتر افشین میرزایی در شرق تهران تا کنون با دارا بودن تجهیزات مدرن و به‌روز، در طی این سال‌ها خدمات شایان توجهی را به مراجعه کنندگان عزیز عرضه نموده است.
    کلیه لوازم مصرفی کلینیک دندانپزشکی تهران مطابق استانداردهای جهانی و توسط دستگاه‌های پیشرفته ، استریل می شوند و مراجعه کنندگان محترم می توانند نظارت مستقیم بر روند استریلیزاسیون داشته باشند.
    همچنین در کلینیک دندانپزشکی تهران از بهترین مواد دندانپزشکی روز دنیا و بهترین برندهای موجود در بازار استفاده می شود و همیشه ارائه خدمات و مواد با کیفیت، مهم ترین هدف این کلینیک بوده است.
    در این مرکز دندانپزشکان عمومی و متخصص با سابقه کار بسیار بالا بعد از چندین مرحله گزینش انتخاب شده‌اند و آماده ارائه خدمات عمومی و تخصصی به مراجعه کنندگان عزیز هستند.

    ویژگی‌های منحصر به فرد کلینیک دندانپزشکی تهران

    • چک‌آپ روتین دندان‌ها، ویزیت و مشاوره در تمامی بخش ها به منظور رفاه حال مراجعه کنندگان عزیز رایگان بوده و مراجعه کنندگان با تعیین وقت قبلی میتوانند از این امکان استفاده نمایند.
    • ایمپلنت توسط متخصص پریو و با فیکسچر و لوازم مصرفی از مطرح ترین برند های روز دنیا ارائه می شود.
    • ونیر های زیبایی شامل کامپوزیت، لمینت دندان و لومینیرز بعد از جلسه مشاوره و بازدید مراجعه کنندگان از آلبوم نمونه کارهای متخصصین زیبایی ما ، با سلیقه مراجعه کننده انجام می گیرد.
    اصلاح فواصل بین دندانی و مرتب نمودن دندان‌های نامنظم، بدون نیاز به ارتودنسی و تنها در یک جلسه در این مرکز توسط متخصصین زیبایی این کلینیک صورت می‌پذیرد.
    کلیه خدمات کلینیک دندانپزشکی تهران دارای یک سال گارانتی کیفیت خدمات بوده و در صورت ایجاد هرگونه مشکلی برای خدمات ارائه شده کلینیک پاسخگوی تمام مسائل ایجاد شده تا کسب رضایت مراجعین عزیز خواهد بود.

    25 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

    پرسش و پاسخ دندانپزشکی

    پرسش و پاسخ دندانپزشکی دکتر افشین میرزایی
    پرسش و پاسخ دندانپزشکی توسط دکتر افشین میرزایی در برنامه به خانه برمیگردیم، آموزش مراقبت از دندان ها ، زیبایی دندان ، هزینه های دندانپزشکی ، پیشگیری از پوسیدگی دندان. وبسایت دندانپزشکی تهران.

    25 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

    دندانپزشکی تهران

    دکتر افشین میرزایی یکی از بهترین دندانپزشکان تهران با 25 سال سابقه میباشد که کلیه خدمات زیبایی و ترمیمی دندان را در دندانپزشکی تهران انجام میدهد.

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    سيدعلي جماليان در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران ،‌ يكي از مشكلات بيمه شدگان را هزينه‌هاي بالاي دندانپزشكي دانست و تصريح كرد:‌ با توجه به اينكه هزينه‌ها دندان پزشكي بسيار بالاست از 11 بيمارستان ملكي سازمان تأمين اجتماعي،‌ نه بيمارستان ارائه خدمات دندان پزشكي را برعهده دارند.

    وي به ارائه خدمات دندانپزشكي در 23 پلي كلينيك تخصصي سازمان تأمين اجتماعي اشاره كرد و اذعان داشت،‌ جمعا 32 بيمارستان و پلي كلينيك به بيمه شدگان خدمات دندانپزشكي را به صورت رايگان ارائه مي‌دهند.

    مديركل درمان تأمين اجتماعي استان تهران با اشاره به وجود 80 يونيت دندانپزشكي در 32 مركز درماني متعلق به سازمان تأمين اجتماعي،‌ ياد‌آور شد: درمانگاه شماره 22 سازمان تأمين اجتماعي واقع در بلوار فردوس در غرب تهران يك مركز تخصصي دندانپزشكي است كه فقط خدمات دندان پزشكي ارائه مي‌دهد و فقط يك پزشك عمومي به منظور رسيدگي به امور اجتماعي در اين مركز تخصصي دندانپزشكي مستقر است كه بيمه شدگان مي‌توانند با استفاده از شماره تلفن 141 با مركز ارتباط برقراركرده و نوبت ويزيت و دريافت خدمات را تهيه كنند.

    جماليان خاطرنشان كرد: اين مركز تخصصي دندانپزشكي خدمات دندان پزشكي را به صورت كاملا رايگان انجام مي‌دهند.

    21 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

    دندانپزشکی شرق تهران

    متفاوت بودن و ارائه خدمات خاص و با اطمینان و سلامت کامل از مزایای این کلینیک می باشد. کلینیک دندانپزشکی دکتر شفیعی علی رغم داشتن کادر پزشکی مجرب و متخصص که اطمینان و آرامش را برای بیماران به همراه داشته ، سعی کرده است تا با ضمانت کلیه درمانهای خود به مدت 24 تا 36 ماه فراغ خاطر بیشتری برای بیماران محترم ایجاد کند تا با اطمینان خاطر کامل نسبت به انجام درمان در این کلینیک اقدام کنند. ضمناً ایده ارائه کارت ضمانت درمان برای نخستین بار در شهر تهران توسط این کلینیک رقم زده شد و هم چنین در صورت بروز مشکل، رفع مورد ایجاد شده بطور رایگان برای بیماران در اسرع وقت صورت می پذیرد. ((خوش نامی در درمان اتفاقی نیست))

    9 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

    دندانپرشکی زیبایی در اقدسیه

    دندانپزشکی زیبایی که علاوه بر ترمیم دندان ها به حفظ ساختار و ظاهر دندان کمک می کند امروزه مورد استقبال بسیاری از افراد واقع شده است ، زیبایی دندان ها شامل بسیاری از درمان های دندانپزشکی خواهد بود که می تواند یک یا چند مورد از آن ها را شامل شود . خدمات دندانپزشکی زیبایی، ارتودنسی ،روکش ها ، لامینیت ها و حتی جرم گیری های ساده را نیز شامل می شود .